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Salud y cuidado personal incluyen todos los pasos que una persona toma para mantenerse saludable y cuidarse a sí misma. Esto puede incluir: -Realizar ejercicio regularmente -Comer una dieta saludable -Tomar suplementos nutricionales -Mantener hábitos de higiene personal -Descansar adecuadamente -Tomar precauciones de seguridad para reducir el riesgo de lesiones -Buscar tratamiento médico para enfermedades y lesiones -Mantener la mente saludable a través de la meditación, el ejercicio, las actividades creativas y los hobbies.
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